CORSO DI KICKBOXING
La kick boxe è un’attività sportiva che unisce aspetti peculiari di alcune importanti discipline orientali con forme di allenamento tipiche degli sport occidentali. In particolare, un combattimento di kick boxe si fonda su tecniche di calcio tipiche delle arti marziali e colpi di pugno ereditati dal pugilato.
COM'è UN ALLENAMENTO DI KICKBOXING?
La pratica del kickboxing prevede un programma di allenamento completo! Gli esercizi di combattimento previsti in una sessione di kick boxing sono perfetti per ottenere un buon stato di forma a 360 gradi, si andrà infatti ad allenare gli arti inferiori e superiori, i glutei, ma anche la parte centrale del tronco, ossia addominali e pettorali.
